By schudnąć często stosujemy samodzielnie ułożone diety. Nie jest to trafione rozwiązanie, o czym szybko przekonamy się, gdy głód nie pozwoli na skoncentrowanie się na codziennych obowiązkach. Zwykle wówczas rezygnujemy z diety i akceptujemy dodatkowe kilogramy. Tymczasem istnieje metoda na to, by stosunkowo prędko oraz bez niepotrzebnych problemów pozbyć się nadwagi – powinniśmy udać się do dietetyka. Diety ustalane przez specjalistę będą nie tylko skuteczne, lecz także – co najistotniejsze – o wiele prościej jest przez nie przejść.
Wizyta u dietetyka
Diety dostępne w sieci nie są układane według naszych preferencji, czyli tego, jak często się ruszamy, z którymi schorzeniami walczymy i jak długo chcemy zrzucić kilogramy. To zaś sprawia, że nie są efektywne. Natomiast diety stworzone przez dietetyka okazują się skuteczne, bo przy ich układaniu bierze on pod uwagę przyczyny, przez które pojawiły się nadprogramowe kilogramy. Po ich usunięciu osiągalne będzie szybkie i bezproblemowe zrzucenie zbędnych kilogramów.
Dietetyk – czemu się opłaca?
Dietetyk, jak już napisaliśmy, opracuje dietę zarówno efektywną, jak i smaczną. W czasie wizyty z pewnością dowie się, co lubimy jeść i które dania nie zaliczają się do najbardziej przez nas lubianych. Zaletą odchudzania z dietetykiem okazuje się także fakt, że specjalista zmotywuje nas do walki z kilogramami. Dietetyk powie nam też, jak później uniknąć tzw. efektu jo-jo oraz wskaże, jak zdrowo jeść. Szanse na zwalczenie otyłości będą przez to znacznie większe.